精博生物告诉大家乳酸菌的作用与副作用

相信大家对于乳酸菌有一定的了解，都知道乳酸菌可以提高人体免疫力。那大家还知道乳酸菌还有其他的作用吗?今天精博生物就来为大家介绍一下乳酸菌的作用。

1.防治有些人种普遍患有的乳糖不耐症(喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状)。

2.促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。

3.乳酸菌可以改善人体胃肠道功能，使人体肠道内的菌群得到平衡，形成抗菌生物屏障，保护人体的身心健康。

4.抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。

5.抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压作用。

6.免疫调节作用，增强人体免疫力和抵抗力。

7.乳酸菌具有抗肿瘤，以及预防癌症的功效。

8.提高SOD酶活力，消除人体自由基，具抗衰老、延年益寿作用。

9.有效预防女性泌尿生殖系统细菌感染。

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